"... ein Leben ohne YOGA ist möglich, aber sinnlos..."
(frei nach Vicco von Bülow)
Ausgbildet in Vinyasa/ Hatha Flow Yoga von Patricia Thielemann bei Spirit Yoga in Berlin und durch Fortbildungen bei führenden Spezialisten biete ich Yogaunterricht an, der abgestimmt auf die individuelle Situation ist: behutsam für Yoga-Neulinge, kraftvoll für Erfahrene, immer aber achtsam.
Yoga ist mehr als eine Aneinanderreihung von Turnübungen, Yoga ist Meditation in Bewegung, hier können neue Perspektiven eröffnet werden, zum Beispiel ein neues Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, ein wunderbares neues Körpergefühl aber auch mehr Gelassenheit in schwierigen Situationen. Egal ob klein oder groß, leicht oder schwer, beweglich oder steif, entdecke Dein eigenes individuelles Yoga.
Die Realität des Yoga ist nicht das, was man auf Instagram oder in Zeitschriften, auf YouTube oder in Blogs sehen kann. Die Realität des Yoga, das bist Du auf Deiner Matte. Nur darum geht es und um sonst gar nichts.